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    五步拳口訣和基本功

    1.五步拳口訣是：動作清晰，力點準(zhǔn)確，上肢舒展，下肢穩(wěn)固，動的迅猛，靜的突然。五步拳動作要領(lǐng)及易犯的錯誤起勢要領(lǐng)：身體成立正姿勢，兩手握拳抱于腰間，頭轉(zhuǎn)向左邊。...

    發(fā)布時間：2025-01-21 所屬欄目：百科知識 瀏覽量：871

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    五步拳口訣是：動作清晰，力點準(zhǔn)確，上肢舒展，下肢穩(wěn)固，動的迅猛，靜的突然。五步拳的特點是在出手或出腿時以放長擊遠(yuǎn)為主，其動作撐長舒展、筋順骨直，有時在出拳時還配...

    發(fā)布時間：2024-11-30 所屬欄目：百科知識 瀏覽量：529

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