瑜伽墊的尺寸一般是多大？

選擇瑜伽墊*重要的一點(diǎn)就是要柔軟，貼地，平鋪時(shí)抓地里要強(qiáng)的，出汗時(shí)不能滑動(dòng)，是便于攜帶。其次是要有較好的防水、防滑的性能。
瑜伽墊子的尺寸主要有61cmx173cm ??和61cmx183cm。國(guó)內(nèi)主要還是以61cmx173cm的為主。也有其它規(guī)格的，阿迪達(dá)斯現(xiàn)在出口日本的TPE墊子就是65x175cm。 ??
??瑜伽墊子的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。PVC發(fā)泡墊子一般只能做到6、7毫米。TPE的墊子能做到10毫米，非常柔軟。

瑜伽墊幾乎是練習(xí)瑜伽的必須品，但是瘦身減肥想要事半功倍，就一定要選擇好適合自己的瑜伽墊！瑜伽墊的選擇要看您做的瑜伽是哪一種形式而定，因?yàn)椴煌蓜e的瑜伽，學(xué)習(xí)重點(diǎn)不同，您的需求也會(huì)很不一樣。
瑜伽墊的選擇要具有針對(duì)性，一般初做瑜伽的練習(xí)者，可選用厚一點(diǎn)的墊子，如6mm厚的，國(guó)內(nèi)尺寸為173X61；有一定基礎(chǔ)的可以選用厚度3.5mm～5mm左右的。