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什么是科學(xué)健身
科學(xué)健身就是用科學(xué)的方法進(jìn)行健身,不盲目追求訓(xùn)練量,而根據(jù)自己的身體體重等循序漸進(jìn)的健身。要知道,并不是只要運動就會對身體有益。首先,不是所有人都適合運動,也不...
發(fā)布時間:2024-11-30 所屬欄目:百科知識 瀏覽量:581
科學(xué)健身就是用科學(xué)的方法進(jìn)行健身,不盲目追求訓(xùn)練量,而根據(jù)自己的身體體重等循序漸進(jìn)的健身。要知道,并不是只要運動就會對身體有益。首先,不是所有人都適合運動,也不...
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