寫毛筆字的三個(gè)基本姿勢(shì)動(dòng)作

毛筆的書寫姿勢(shì)主要有兩種：

一是坐書姿勢(shì)，一是立書姿勢(shì)。正確的坐書姿勢(shì)，可以概括為八個(gè)字: 頭正、身直、臂開、足安。

立書姿勢(shì)是為了懸腕運(yùn)轉(zhuǎn)靈活，同時(shí)由于居高臨下，視角開闊，便于統(tǒng)觀全局，掌握章法布白。

立書姿勢(shì)的具體要求為：兩腳稍微分開，一腳略向前，保持好身體的平衡，上身略向前俯，腰微躬，距離不宜過(guò)遠(yuǎn)，左手按紙，右手懸腕懸肘書寫。