中醫(yī)養(yǎng)生有哪些項(xiàng)目 中醫(yī)養(yǎng)生好項(xiàng)目推薦

中醫(yī)的發(fā)展有幾千年，而幾千年前老祖宗的很多思想在現(xiàn)在仍然都很實(shí)用，所以現(xiàn)在人們對(duì)養(yǎng)生的追求轉(zhuǎn)換到了對(duì)中意養(yǎng)生上。那么中醫(yī)養(yǎng)生有哪些項(xiàng)目呢?　中醫(yī)養(yǎng)生即通過中醫(yī)的各種方法達(dá)到保養(yǎng)身體、增進(jìn)健康、預(yù)防疾病的目的。現(xiàn)在市面上中醫(yī)養(yǎng)生的項(xiàng)目很多，可謂是百花爭(zhēng)艷。中醫(yī)養(yǎng)生項(xiàng)目常見的有艾灸、穴位貼敷膏劑、針灸、推拿按摩等等。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些項(xiàng)目，下面我就將具體介紹下。

中醫(yī)養(yǎng)生介紹

中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是預(yù)防疾病，治未病。中醫(yī)理論的著名代表作品是《黃帝內(nèi)經(jīng)》。中醫(yī)養(yǎng)生來自古代精華醫(yī)學(xué)，當(dāng)代中醫(yī)水平有所下降，而古代中醫(yī)值得后人繼續(xù)開發(fā)和研究。

中醫(yī)養(yǎng)生有哪些項(xiàng)目

中醫(yī)養(yǎng)生匯集古代養(yǎng)生秘方，秉承中華養(yǎng)生理論，本著"調(diào)其外而顯其內(nèi)"、未病先防、既病防變的原理，采用天然名貴草本利用高科技萃取方式進(jìn)行調(diào)理，避免了西式保健的毒副作用!滋景堂中醫(yī)養(yǎng)生以獨(dú)特的中藥熱敷袋、中藥液噴劑、艾灸、穴位貼敷膏劑、養(yǎng)生茶等一系列調(diào)理方法，幫助患者調(diào)理身體亞健康狀態(tài)。

中醫(yī)養(yǎng)生的產(chǎn)品包括：和中散，益元散，中藥液，艾灸，穴位貼敷膏劑等等。多年來，滋景堂中醫(yī)養(yǎng)生始終堅(jiān)持以發(fā)展高新技術(shù)、提供高品質(zhì)的健康產(chǎn)品、解除病人疾苦、奉獻(xiàn)社會(huì)、造福人類為企業(yè)宗旨，發(fā)揚(yáng)“高效、務(wù)實(shí)、創(chuàng)新、進(jìn)取”的企業(yè)精神，以科技為先導(dǎo)。中醫(yī)養(yǎng)生項(xiàng)目有哪些?滋景堂中醫(yī)養(yǎng)生就有你想要的結(jié)果。

一、推拿按摩：

中醫(yī)推拿按摩不受時(shí)間、地點(diǎn)、設(shè)備等其他因素的限制，隨時(shí)隨地都可實(shí)行，推拿按摩是深受廣大群眾喜愛的中醫(yī)養(yǎng)生項(xiàng)目之一。對(duì)于有扭傷，關(guān)節(jié)脫位，腰肌勞損、偏頭痛、四肢關(guān)節(jié)痛、因風(fēng)濕而引起的肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛的朋友們適用。

二、艾灸：

艾灸就想圖中所示一樣，采用艾葉制成的艾炷、艾條等制品，點(diǎn)燃通過熏烤人體的穴位，已達(dá)到保健治病的一種自然療法。具有增強(qiáng)局部血液、淋巴循環(huán)，促進(jìn)炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收，還可以有發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用。

三、針灸：

針灸與艾灸非常相似，但是針灸是用針刺入人體穴位以達(dá)到治病的目的?？捎糜趦?nèi)、外、婦、兒、五官等科多種疾病的治療。如患有感冒、嘔吐、痛經(jīng)、牙痛、便秘、哮喘、失眠等疾病就可以用針灸進(jìn)行治療。而且還了解到，針灸并且沒有副作用，基本安全可靠，還可以與其他療法進(jìn)行綜合治療。

中醫(yī)養(yǎng)生影響因素

首先，中醫(yī)養(yǎng)生貴在養(yǎng)德，這是健康和長(zhǎng)壽的最重要條件。中醫(yī)養(yǎng)生歷來重視精神衛(wèi)生，早在兩千多年前的醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所言"恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來"，就明確提出養(yǎng)生應(yīng)注重精神方面的保養(yǎng)。上古天真論中的養(yǎng)德，主要是體現(xiàn)在合同與道、德全不危、淳德全道，才能有利于壽蔽天地、無有終時(shí)此其道生。而長(zhǎng)生不老和福壽無疆的理想境界，必須是從生活方式病和社會(huì)方式病入手轉(zhuǎn)變，必須從人類的身心素質(zhì)和道德素質(zhì)的根本點(diǎn)改造好，將身心素質(zhì)和道德素質(zhì)負(fù)增長(zhǎng)的下士，力挽狂瀾地改造好和奮起直追，將庶人（中士）和身心素質(zhì)和道德素質(zhì)比較優(yōu)越的上士們一起，向賢人、圣人、至人、真人、神圣人的福壽無疆境界利己利他，這就是合同與道、德全不危、淳德全道和此其道生促成的科學(xué)革命成果。

養(yǎng)生的第二個(gè)關(guān)鍵因素就是進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。生病的人需要運(yùn)動(dòng)，沒有生病的人也需要通過運(yùn)動(dòng)從而得以預(yù)防。在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，達(dá)到強(qiáng)身健體，增強(qiáng)意志、促進(jìn)消化循環(huán)，增強(qiáng)免疫力的目的。

第三點(diǎn)就是要保持精神、情感、以及心理上的健康。養(yǎng)生要求我們要培養(yǎng)健康的精神，穩(wěn)定的情緒，這樣才能避免精神極端、心理波動(dòng)，和情感不穩(wěn)定。根據(jù)中醫(yī)怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎的觀點(diǎn)，進(jìn)一步說明情緒，精神心理保健是人體健康的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，一切對(duì)人體不利因素的影響中，最能使人短命夭亡的就是不良的情緒。人的精神狀態(tài)正常，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境的能力以及抵抗疾病的能力就會(huì)增強(qiáng)，從而可以起到防病的作用。

健康、平衡的飲食也是養(yǎng)生的必備因素

世界衛(wèi)生組織提出健康四大基石：均衡營(yíng)養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、良好心態(tài)。膳食平衡首選即個(gè)性化科學(xué)食療，檢查偏食后補(bǔ)缺食、限過食達(dá)到膳食平衡——異病同治。個(gè)性化科學(xué)食療可以預(yù)防近百種常見身心智疾病，對(duì)于已病人群有促進(jìn)康復(fù)作用。

數(shù)千年以來，健康的食物，平衡膳食一直被認(rèn)定是達(dá)到長(zhǎng)壽的關(guān)鍵因素，不合理的飲食習(xí)慣則被認(rèn)為是使健康出現(xiàn)問題的根源。預(yù)防疾病也是養(yǎng)生的重要一環(huán)。通過有規(guī)律的鍛煉，正確使用藥物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行食補(bǔ)，以及其他的有益于健康的活動(dòng)，每個(gè)人都可達(dá)到強(qiáng)身健體，延緩衰老之目的。

編輯總結(jié)：以上就是中醫(yī)養(yǎng)生有哪些項(xiàng)目 中醫(yī)養(yǎng)生好項(xiàng)目推薦的相關(guān)介紹，中醫(yī)養(yǎng)生，經(jīng)過老祖宗幾千年的精力、改進(jìn)，在現(xiàn)在這個(gè)科技高速發(fā)展的時(shí)代，仍然有著他相應(yīng)的作用。中醫(yī)養(yǎng)生，靠歷來的中醫(yī)，力爭(zhēng)把養(yǎng)生做好，為病人解除疾苦造福人類。