拿鐵咖啡的功效與作用

　　拿鐵咖啡又稱鮮奶咖啡，意大利濃縮咖啡與牛奶的經(jīng)典混合?？诟胸S富、風味極佳，咖啡、奶精與牛奶完美的融合，讓原本甘苦的咖啡變得柔滑香甜，甘美濃郁，讓你沉浸于拿鐵的芳醇滋味。拿鐵咖啡有以下功效：

1、開胃主食

　　拿鐵咖啡中的咖啡因能刺激神經(jīng)，刺激胃液的分泌，促進腸胃激素和蠕動激素，提高人的食欲。

2、提神

　　拿鐵咖啡適合早上飲用，可以消除疲勞，提高神醒腦，激發(fā)一天的活力。

3、消除消腫

　　拿鐵咖啡含有的咖啡因能提高人體多余水份的排出，促進代謝，改善腹脹水腫，達到減肥健身的效果。

4、味道香醇的抗氧化劑

　　減少體內(nèi)多余自由基;自由基具有強氧化性，可損害機體的組織和細胞，進而引起慢性疾病及衰老效應

5、 對皮膚有益處

　　可以促進代謝機能，活絡消化器官。

　　食用方法食量：拿鐵咖啡的飲用量應控制在每天1杯以內(nèi)。

　　拿鐵咖啡適宜在早晨搭配早餐飲用，美味營養(yǎng)。

　　飲用拿鐵咖啡前可渴一口冰水，可充分將咖啡味道浮現(xiàn)出來。