跳馬動(dòng)作_跳馬運(yùn)動(dòng)員_跳馬規(guī)則

1 跳馬簡(jiǎn)介

　　競(jìng)技體操項(xiàng)目。跳馬運(yùn)動(dòng)是由用木馬訓(xùn)練騎術(shù)演變而來(lái)。1896年男子跳馬列入國(guó)際比賽項(xiàng)目?，F(xiàn)代跳馬器械長(zhǎng)160厘米，男子為縱馬，比賽時(shí)要做用手臂支撐一下的跳躍動(dòng)作。技術(shù)發(fā)展過(guò)程20世紀(jì)50年代為后擺水平騰越;60年代為手翻騰越和山下跳;70年代“原跳”問世后，跳馬技術(shù)進(jìn)入了手翻接空翻時(shí)期。以后又出現(xiàn)了復(fù)合多軸空翻。到80年代又向多周轉(zhuǎn)體發(fā)展。80年代末至90年代初，手翻接空翻2周的動(dòng)作增多，同時(shí)又出現(xiàn)了踺子上板后手翻接空翻動(dòng)作。

　　跳馬，從名字上看應(yīng)該是跳過(guò)一匹馬;而一個(gè)世紀(jì)以前，跳馬器械真的是有一個(gè)假的頭和尾巴的，后來(lái)才被去掉了，成了今天我們看到的那樣。跳馬時(shí)，運(yùn)動(dòng)員向“馬”的方向快速奔跑至放在馬前的跳板，踏上跳板起跳，向前、向上騰空，然后用手推跳馬表面使自己二次騰空，并在空中做出各種動(dòng)作，最后落地。整個(gè)動(dòng)作通常在5秒鐘內(nèi)完成。跳馬之前，運(yùn)動(dòng)員會(huì)給裁判一個(gè)信號(hào)表示自己跳馬動(dòng)作的類型。跳馬類型說(shuō)明是動(dòng)作是直體還是團(tuán)身、翻騰還是轉(zhuǎn)體、或是各種類型的綜合運(yùn)用等信息。要記住的一點(diǎn)是不管哪種類型，運(yùn)動(dòng)員起跳后一定要用手接觸跳馬。每一種類型的跳馬動(dòng)作都有依其難度而定的分?jǐn)?shù)。運(yùn)動(dòng)員的得分除了類型分，還要看她：身體姿態(tài)的保持、騰空飛行的高度、動(dòng)作完成情況、以及落地時(shí)的穩(wěn)定性。

2 跳馬動(dòng)作

　　跳馬動(dòng)作可以根據(jù)在空中的不同騰空類型分為幾個(gè)組別，在跳馬之前教練員所舉的號(hào)碼代表了不同的動(dòng)作。

　　男子運(yùn)動(dòng)員在比賽中要做用手臂支撐一下的跳躍動(dòng)作，包括各種水平騰越、手翻轉(zhuǎn)體、手翻接空翻和第1騰空或第2騰空加做轉(zhuǎn)體等。各種動(dòng)作都有相應(yīng)的難度。50年代和60年代初期，跳馬動(dòng)作以各種手翻、水平騰越、近端垂直騰越為主。60年代初，日本運(yùn)動(dòng)員山下治廣創(chuàng)造了手翻屈體、增加騰空高度的“山下跳”。山下在1964年奧運(yùn)會(huì)上獲得了這個(gè)項(xiàng)目的冠軍。嗣后，日本運(yùn)動(dòng)員冢原光男又創(chuàng)造了側(cè)手翻轉(zhuǎn)體90°接后空翻，奪得了1970年第17屆世界體操錦標(biāo)賽的跳馬冠軍，這個(gè)動(dòng)作也被命名為“冢原跳”。“冢原跳”開辟了側(cè)手翻接空翻類動(dòng)作的新領(lǐng)域。在1972年慕尼黑奧運(yùn)會(huì)上，手翻接空翻類型的動(dòng)作已普及。以后，日本運(yùn)動(dòng)員笠松茂又創(chuàng)造了“笠松跳”──側(cè)手翻接側(cè)空翻轉(zhuǎn)體270°。

　　日本運(yùn)動(dòng)員在這個(gè)項(xiàng)目上一直保持著領(lǐng)先和創(chuàng)新的地位。1979年古巴運(yùn)動(dòng)員也做出了前手翻接前空翻兩周的動(dòng)作。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)正向著多周空翻、多度數(shù)轉(zhuǎn)體的方向發(fā)展。女子跳馬為橫跳馬。比賽用的跳馬的長(zhǎng)、寬與男子相同。1975年以前，馬高1.10米，隨著女子跳馬技術(shù)的發(fā)展，第 2騰空難度的增大，從1976年起，馬高改為1.20米。助跳板規(guī)格與男子同。女運(yùn)動(dòng)員也要完成各種支撐跳躍動(dòng)作。動(dòng)作類型有：各種手翻，手翻接空翻，手翻接空翻并轉(zhuǎn)體，水平騰越，各種第1或第2騰空的轉(zhuǎn)體動(dòng)作(圖4)。50年代初期和中期，女子跳馬動(dòng)作以倒立轉(zhuǎn)體、手翻類動(dòng)作為主。60年代，隨著訓(xùn)練水平的提高，技術(shù)有了一定的發(fā)展。進(jìn)入70年代，有了空翻轉(zhuǎn)體和跳起轉(zhuǎn)體再撐馬等類型動(dòng)作。1974年，羅馬尼亞13歲的N.科馬內(nèi)奇,首先在巴黎國(guó)際體操邀請(qǐng)賽中跳出了當(dāng)時(shí)只有男子運(yùn)動(dòng)員才能完成的“冢原跳”。以后，手翻接空翻和手翻接空翻并轉(zhuǎn)體類型動(dòng)作遂在女子體操比賽場(chǎng)上不斷出現(xiàn)。

　　程菲跳：

　　學(xué)名——“踺子后手翻轉(zhuǎn)體180度接前直轉(zhuǎn)體空翻540度”項(xiàng)目——跳馬

　　誕生記錄——2005年11月23日，澳大利亞墨爾本世界體操錦標(biāo)賽。

　　難度--6.5(按照國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)2007年COP)

　　2005墨爾本世錦賽，中國(guó)體操隊(duì)“兵敗雅典”之后參加的第一場(chǎng)國(guó)際大賽。處于低谷的中國(guó)體操隊(duì)需要一個(gè)亮點(diǎn)，一方面振奮軍心，另一方面重新回到媒體和公眾的視線，引起大家的關(guān)注。這個(gè)“亮點(diǎn)”，從以往的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，最好是一個(gè)得到命名的高難動(dòng)作，并且以此奪取世界冠軍，才是最佳的炒作題材。幸運(yùn)的是，2005年就有一位天才運(yùn)動(dòng)員成功地做到了這一點(diǎn)，吹響了中國(guó)體操隊(duì)在雅典后重新崛起的號(hào)角。她就是程菲，而這個(gè)動(dòng)作就是大名鼎鼎的“程菲跳”。

3 跳馬規(guī)則

　　男女運(yùn)動(dòng)員跳馬的助跑距離最長(zhǎng)為25米。所有跳馬動(dòng)作必須通過(guò)用手推撐跳馬來(lái)完成。第一次跳馬結(jié)束后，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)立即返回到開始位置，出示信號(hào)后，再進(jìn)行第二次試跳。以男子跳馬(“A”分)為例，運(yùn)動(dòng)員在資格賽、團(tuán)體決賽和全能決賽中必須完成一個(gè)跳馬動(dòng)作。想獲得跳馬決賽資格的運(yùn)動(dòng)員在資格賽中必須跳兩個(gè)動(dòng)作，這兩個(gè)動(dòng)作必須是不同結(jié)構(gòu)組的動(dòng)作，而且第二騰空動(dòng)作不能相同。

　　在完成每一次跳馬動(dòng)作之前，運(yùn)動(dòng)員必須向A組裁判員顯示該動(dòng)作在規(guī)則中對(duì)應(yīng)的動(dòng)作號(hào)碼。號(hào)碼顯示牌可由他人幫助完成，出現(xiàn)顯示錯(cuò)誤時(shí)不對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行處罰。

　　如發(fā)生下列情況之一，則A組裁判員和B組裁判員出示零分：

　?、龠\(yùn)動(dòng)員有助跑，踩了助跳板和/或觸及馬而沒有做動(dòng)作;

　　②助跑中斷，運(yùn)動(dòng)員返回第二次助跑，所跳的動(dòng)作極差以至無(wú)法辨認(rèn)或腳蹬馬;

　?、圻\(yùn)動(dòng)員任何一只手兩次撐馬;運(yùn)動(dòng)員跳過(guò)沒有支撐過(guò)程，即兩手都沒有觸馬;

　　④運(yùn)動(dòng)員沒有用腳先落地，這意味著至少有一只腳必須在身體其它部分之前接觸墊子;

　?、葸\(yùn)動(dòng)員故意側(cè)向落地;

　　⑥靜止動(dòng)作、分腿動(dòng)作、第一騰空有空翻，上板動(dòng)作前做動(dòng)作;

　?、咴谫Y格賽中，運(yùn)動(dòng)員想獲得單項(xiàng)決賽資格及在單項(xiàng)決賽中，運(yùn)動(dòng)員在第二跳時(shí)，重復(fù)第一跳的動(dòng)作。

4 跳馬運(yùn)動(dòng)員

　　程菲，奧運(yùn)冠軍，中國(guó)體操隊(duì)隊(duì)員，中國(guó)女子體操隊(duì)隊(duì)員、前隊(duì)長(zhǎng)。曾獲得奧運(yùn)會(huì)女子體操冠軍、跳馬冠軍、平衡木冠軍等眾多金牌。第38屆世界體操錦標(biāo)賽后，國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)將其命名為“程菲跳”，程菲跳是第二個(gè)以中國(guó)女運(yùn)動(dòng)員命名的跳馬動(dòng)作。程菲一共在三屆世錦賽、三屆世界杯總決賽、二屆奧運(yùn)會(huì)上獲得了九個(gè)世界冠軍，成為了中國(guó)女子體操隊(duì)獲得世界冠軍最多的隊(duì)員。2012年6月，程菲在進(jìn)行一個(gè)自由操動(dòng)作訓(xùn)練時(shí)，跟腱斷裂，無(wú)緣2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)。2013年5月程菲回母校武漢體院任教。

　　在國(guó)家隊(duì)的最初兩年，程菲年紀(jì)小、技術(shù)相對(duì)較弱，不太引人注目。2004年，另一位隊(duì)員因傷病無(wú)法參加奧運(yùn)會(huì)，程菲獲得了寶貴機(jī)會(huì)，代表中國(guó)隊(duì)出征雅典奧運(yùn)會(huì)。此前她沒有任何世界大賽經(jīng)驗(yàn)，在中國(guó)隊(duì)遭遇滑鐵盧時(shí)，在自由體操的比賽中，程菲獲得了第四名。

　　雅典奧運(yùn)會(huì)之后，程菲的教練決定讓她重點(diǎn)訓(xùn)練跳馬。一開始程菲還有些擔(dān)心，有一回對(duì)父親說(shuō)：“我的強(qiáng)項(xiàng)是自由體操，可現(xiàn)在教練讓我轉(zhuǎn)向跳馬。”當(dāng)時(shí)跳馬是中國(guó)的傳統(tǒng)弱項(xiàng)，此前中國(guó)還沒有女子跳馬世界冠軍。程立高告訴女兒：“你聽教練的話決沒有錯(cuò)。自由體操女子選手較多，競(jìng)爭(zhēng)自然激烈?？商R女子選手較少，你腿部力量強(qiáng)，跳馬練好了，更容易成功。”

　　2005年墨爾本第38屆世界體操錦標(biāo)賽上，程菲一鳴驚人，不僅奪得中國(guó)首個(gè)女子跳馬世界冠軍，刷新了中國(guó)女子跳馬項(xiàng)目的歷史，她的新動(dòng)作還被國(guó)際體壇命名為“程菲跳”。