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飛蟹的營養(yǎng)價值_飛蟹的做法_食用飛蟹的注意事項

時間:2024-08-03 00:12:22 瀏覽量:

1 飛蟹價格

  飛蟹肉多,脂膏肥滿,味鮮美,營養(yǎng)豐富。每百克蟹內含蛋白質14克、脂肪2.6克。 鮮食以蒸食為主,還可鹽漬加工"槍蟹"、蟹醬,蟹卵經漂洗曬干即成為"蟹籽",均是海味品中之上品。

  飛蟹每百克肉含蛋白質14克,脂肪2.6克及其他營養(yǎng)元素若干。一般食用方法是清蒸,將其肉蘸以姜末醋汁,佐以醇酒,別有風味。唐代大詩人白居易有言"陸珍熊掌爛,海味蟹螯成",將海蟹螯足與熊掌合提并論。除鮮食外,還可曬成蟹米,研磨蟹醬,腌制全蟹(鹵螃蟹),制成罐頭等。蟹殼可做甲殼素原料,經濟效益非常可觀。

  由于近些年的過度捕撈,飛蟹自然資源也正日益減少。為適應市場需要和適當保護資源,近年沿海有的地方已開展人工養(yǎng)殖。據介紹,養(yǎng)殖以土池為佳,池塘結構同精養(yǎng)對蝦土池相似,面積以中小型為宜,水深1.5米~2米,并保持良好水質,池底鋪設粗砂及隱蔽場所,讓其棲息。同一養(yǎng)殖池必須放養(yǎng)同規(guī)格苗種,避免自相殘殺。另一方法是秋季交尾后,將捕獲的瘦蟹放入土池內蓄養(yǎng),投喂小雜魚、小貝類等,促使增肥,初冬時收獲供應市場。

2 飛蟹簡介

  飛蟹的體色隨周圍環(huán)境而變異。生活于砂底的個體,頭胸甲呈淺灰綠色,前鰓區(qū)具一圓形白斑,螯足大部分為紫紅色帶白色斑點,一部分或整個腹面為白色,前3對步足長節(jié)和腕節(jié)也呈白色,掌部為藍白色,軟毛棕色,指節(jié)紫藍色或紫紅色,第4對步足為綠色帶白斑點,指端紫藍色。生活在海草間的個體體色較深。為雜食性,魚、蝦、貝、藻均食,甚至也食同類,喜食動物尸體。

  頭胸甲呈梭形,稍隆起。表面有3個顯著的疣狀隆起,1個在胃區(qū),2個在心區(qū)。其體型似橢圓,兩端尖尖如織布梭,故有三疣梭子蟹之名。兩前側緣各具9個鋸齒,第9鋸齒特別長大,向左右伸延。額緣具4枚小齒。額部兩側有1對能轉動的帶柄復眼。有胸足5對。螫足發(fā)達,長節(jié)呈棱柱形,內緣具鈍齒。第4對步足指節(jié)扁平寬薄如槳,適于游泳。腹部扁平(俗稱蟹臍),雄蟹腹部呈三角形,雌蟹呈圓形。雄蟹背面茶綠色,雌蟹紫色,腹面均為灰白色。

3 飛蟹的營養(yǎng)價值

  飛蟹含有豐富的蛋白質、微量元素等營養(yǎng),對身體有很好的滋補作用。研究發(fā)現(xiàn),飛蟹還有抗結核作用,吃飛蟹對結核病的康復大有補益。一般認為,藥用以淡水蟹為好,海水蟹只可供食用。中醫(yī)認為螃蟹有清熱解毒、補骨添髓、養(yǎng)筋活血、通經絡、利肢節(jié)、續(xù)絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。對于淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節(jié)炎等疾病有一定的食療效果。

  飛蟹肉性寒,味咸,具有舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、清熱、滋陰之功,可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。此外,梭子蟹對于高血壓、動脈硬化、腦血栓、高血脂及各種癌癥有較好的療效。飛蟹有高膽固醇、高嘌呤,痛風患者食用時應自我節(jié)制,患有感冒、肝炎、心血管疾病的人不宜食蟹。中國有中秋前后食用蟹的傳統(tǒng),由于傳統(tǒng)上中醫(yī)認為蟹性寒,故常用姜茸、紫蘇等配置食蟹使用的調料。

4 飛蟹的做法

爆炒飛蟹

調料:精制油、面粉、鹽、老抽醬油、蔥姜、料酒;

烹飪方法:

1、洗凈飛蟹,每只切成兩段;

2、將切開的飛蟹刀口用面粉封一下;

3、熱鍋下油,油5成熱,將飛蟹刀口向下接觸油;

4、煎一下,加料酒、鹽、糖、老抽醬油、蔥姜、水;

5、加蓋中火6-7分鐘(要根據蟹的大小而定)即可起鍋裝盤。

豆豉飛蟹炒年糕

原料:新鮮飛蟹3只、年糕150克、蔥姜適量、豆豉1小勺、生抽1小勺、鹽1/2小勺、糖1/2小勺、白酒1/2小勺、油1大勺

做法:

1、挑選新鮮螃蟹,放入水中清洗,將肚臍解下,然后將蟹蓋揭開,撕去螃蟹的腮,然后將清洗干凈的螃蟹一剁兩半;

2、螃蟹加入鹽1/2小勺、白酒1/2小勺腌制一下,年糕放入清水中浸泡10分鐘;

3、鍋里放一大勺油,油熱后將切好的蔥姜下鍋爆香,將腌制好的螃蟹入鍋翻炒,加入1小勺生抽調味,加入1小勺豆豉翻炒均勻;

4、鍋中加入一碗水,將年糕放入鍋中和螃蟹一起煮,等到年糕煮軟,湯汁粘稠時,加入1/2小勺糖,翻炒均勻即可出鍋。

5 食用飛蟹的注意事項

不吃死蟹

  死蟹體內的寄生細菌會繁殖并擴散到蟹肉中,使得蛋白質分解產生組織胺。蟹死的時間越長,體內積累的組織胺越多,毒性越大。即使把死蟹煮熟煮透,毒素仍然不易被破壞,食用后會引起惡心嘔吐,面頰潮紅,心跳加速等。

不吃隔夜蟹

  飛蟹為含組胺酸較多的食物,隔夜的剩蟹種組氨酸在某些維生素的作用下,會分解為組胺,回鍋加熱隨可殺滅病源微生物,卻不能破壞毒素,從而導致組氨酸中毒。因此,蟹最好現(xiàn)蒸現(xiàn)吃,一般不要超過4小時。

不吃生蟹,醉蟹

  飛蟹體內含有各種病源微生物。尤其是其體內的肺吸蟲幼蟲卵感染度很高,抵抗力很強,單用黃酒,白酒浸泡并不能殺死。吃生蟹,醉蟹,極易誘發(fā)肺吸蟲病,引起咳嗽咯血,如果病毒進入腦部,還會引起癱瘓。

不吃四“部件”

  飛蟹的體表,腮部和胃腸道,占滿了細菌,病毒等致病微生物。因此,吃時必須除盡蟹腮,蟹腸,蟹心(俗稱六角板),蟹胃(即三角形的骨質小包,內有泥沙)。

不與茶水,柿子,花生,冷飲等同食

  原因是茶水會沖淡胃液,茶與柿子中的鞣酸較多,會使蟹肉中的蛋白質凝固,不利于消化,凝固的物質可長時間留在腸道內,發(fā)酵腐敗后,可引起腹痛,嘔吐,腹瀉,但只要不多吃腸胃健康的還是沒什么問題的。花生仁脂肪含量高達40%,油膩之物與冷利的蟹同吃,容易導致腹瀉。冷水,冰激凌等屬寒涼之物,使腸胃功能降低,與蟹同吃,極易導致腹瀉。同樣西紅柿也不可與螃蟹同吃,兩者都同屬寒性食物,同吃容易導致腹瀉。

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