沙包做法1、首先要收集碎布，平時做衣服的邊角料不要扔掉，或者用廢舊衣服也可以。把布剪成大小一樣的六片正方形，備用。2、先分別把四塊正方形的布的一邊縫到一塊正方形...

發(fā)布時間：2024-12-04 所屬欄目：百科知識 瀏覽量：589

沙包是一種常用的健身器材，用于練習(xí)拳擊、散打、跆拳道等格斗運(yùn)動。以下是制作沙包的步驟：1. 準(zhǔn)備材料。您需要準(zhǔn)備一個布袋子、一些沙子（或其他填充物，如豆子、玉米...

發(fā)布時間：2024-11-30 所屬欄目：百科知識 瀏覽量：482