足球腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)；踢球時(shí)，支撐腳踏在球的側(cè)后方15厘米左右處，膝蓋稍彎曲，踢球腳稍向后提起，膝蓋外轉(zhuǎn)，腳尖稍驍起，前擺時(shí)小腿加速，腳迅速外轉(zhuǎn)90度，...

發(fā)布時(shí)間：2025-01-09 所屬欄目：百科知識(shí) 瀏覽量：632

足球腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球是足球運(yùn)動(dòng)中基本的技術(shù)動(dòng)作之一，也是最常用的運(yùn)球方法之一。以下是：姿勢(shì)：運(yùn)球時(shí)，身體要保持平衡，雙腳分開與肩同寬，膝蓋微屈，重心降低，上半身稍微前...

發(fā)布時(shí)間：2024-11-30 所屬欄目：百科知識(shí) 瀏覽量：516

動(dòng)作要領(lǐng)：（1）腳內(nèi)側(cè)踢定位球：直線助跑，支撐前的最后一步稍大些，支撐腳踏在球側(cè)約15厘米處，膝關(guān)節(jié)微屈，腳趾指向出球方向。踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動(dòng)，膝踝...

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