鬼步舞教學基礎(chǔ)舞步一步一步學新手

鬼步舞基礎(chǔ)舞步的主要有奔跑與側(cè)滑兩種。

1、奔跑，這一動作是在原地滑行。 動作分析：立正，將左腳抬起，腳板與地面平行。然后將左腳放在前面，位置不要太遠，同時右腳后撤。再然后將右腳向前收同時抬起，前腳同時后撤。要記得每次一只腳都要滑兩次。一只腳抬起的時候，下一步就是抬起的腳往前落，另一只腳往后滑，往后滑的腳要全腳掌挨地往后滑，這樣基礎(chǔ)扎的深。不要往后滑的時候是腳尖點地，這個奔跑不適合新手，是老手進階大步時才用腳尖往后滑的。剛開始學時，一只腳抬起，此時你看自己抬起的那只腳，腳跟向后上抬起，與另一只腿成一條直線，然后你抬起的一只腿就會有一個角度，大概是45度腳，照這種標準練習，多練習下單腿站立，有助于把握平衡。

2、側(cè)滑，立正，以左腳腳尖為圓心旋轉(zhuǎn)45度（下同）同時右腳抬起至膝蓋，再以左腳腳根為原心旋轉(zhuǎn)，同時放下右腳。注意：右腳的位置不用放在左腳旁，隨意。側(cè)滑可以先練習螃蟹步, 就是C-CALK里的那種內(nèi)八字和外八字腳步。拓展資料曳步舞（鬼步舞），又稱墨爾本Melbourne Shuffle（Dance），起源于澳大利亞墨爾本。它屬于一種力量型舞蹈，是一種拖著腳走的舞步，動作快速有力，音樂強悍有震撼力（主要是電子舞曲，多為Trance， hardstyle，house， *** ），舞蹈充滿動感活力，極具現(xiàn)場渲染力。