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小貓步怎么教

時間:2024-11-30 10:19:28 瀏覽量:

走貓步,首先雙手掐腰,右腳向前邁一步,左腳在后;雙手掐腰不變,將左腳抬起,彎曲膝蓋,同時夾緊雙腿;具體的操作步驟如下:

1、首先雙手掐腰,右腳向前邁一步,左腳在后。

2、雙手掐腰不變,將左腳抬起,彎曲膝蓋,同時夾緊雙腿。

3、將左腳往前踢,將彎曲的膝蓋伸直。

4、緩慢將左腳往下來落。

5、左腳完全落地,就完成一回合了,后面步伐是完全相同的。

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