正規(guī)的投籃姿勢(shì)是怎么投 配圖

手掌張開用投籃手的手指和掌沿觸球，手心不觸球，右手的食指要放在球的中間，手掌向右偏一點(diǎn)。

2.左手扶住球的左邊，左手大拇指與右手大拇指成“T“字型。

3.投籃時(shí)，將球舉起在頭的上方，兩只手要成一個(gè)倒”V“字型，以保證視線不被阻擋。投籃的右手可以適當(dāng)向右偏，手肘也要適當(dāng)向右偏。左手的手肘可以向左偏。

4.投籃時(shí)，要注意右手的手肘，手腕，肩與手要成3個(gè)90°

5.投籃時(shí)，兩腳腳尖要正對(duì)籃框，兩膝稍稍彎曲，手肘適度外展。