什么是休閑體育

休閑體育是指人們在閑暇時開展的，項目形式不拘一格，對場地設(shè)施要求不高，強調(diào)娛樂休閑、運動樂趣、放松身心的體育活動。

一般來說休閑體育指人們在閑暇時間以增進身心健康，豐富和創(chuàng)造生活情趣，完善自我為目的的身體鍛煉活動。特點是具有自由性、文化性、非功利性和主動性等。

對增進健康、強健體魄，預(yù)防疾病與康復(fù)，提高文化素養(yǎng)與精神文明建設(shè)，豐富生活內(nèi)容與加強人際關(guān)系，以及促進人的社會化與個性形成等都有重要意義和作用。