齊步行進(jìn)與立定教學(xué)法

齊步行進(jìn)與立定教案

一、科目：隊(duì)列行進(jìn)與停止;

二、內(nèi)容：齊步行進(jìn)與立定;

三、方法：講解、示范;

四、要求：認(rèn)真聽講，刻苦訓(xùn)練;

（叫示范兵出列，邊講解邊做示范）

講解：1、齊步行進(jìn)

口令：齊步——走！

動作要領(lǐng)：聽到齊步走口令后，左腳向前邁出75厘米，腳底與地面平行，離地面高25厘米;同時，右臂前擺，肘部、手腕挺直;手背略平，五指并攏，拇指貼于食指第二關(guān)節(jié);手心向內(nèi)稍向下，與第五個衣扣同高，并不超過衣縫線;左手后擺，與臀部同高，到不能自然擺動為止;左腳落地時，右腳照此法邁出，同時換左臂前擺，右臂后擺;兩腳、雙臂交互變動，成齊步行進(jìn)。

2、立定

口令：立——定！左腳起、左腳落;

動作要領(lǐng)：聽到立定口令后，右腳繼續(xù)向前邁步，左腳邁第二步，右腳再邁第三步，左腳邁第四步 ，左腳落地的同時，右腳靠攏左腳，成立正姿勢站好。

（講解完畢，劃分場地，各班組帶開訓(xùn)練;期間，指揮員或教員深入班組指導(dǎo)訓(xùn)練）

五、組織會操講略）;

六、講評（略）;

七、總結(jié)（略）。