太極功夫扇分解教學(xué)及口訣

關(guān)于這個(gè)問題，太極功夫扇分解教學(xué)：

1. 打開扇：將扇折成半個(gè)扇形，用手掌將扇打開。

2. 上升勢：將扇抬起，手臂向上伸直。

3. 推扇勢：將扇向前推，手臂自然彎曲。

4. 攔扇勢：將扇轉(zhuǎn)向左側(cè)，手臂自然彎曲，將扇向左手側(cè)攔住。

5. 推扇勢：將扇向前推，手臂自然彎曲。

6. 攔扇勢：將扇轉(zhuǎn)向右側(cè)，手臂自然彎曲，將扇向右手側(cè)攔住。

7. 上升勢：將扇抬起，手臂向上伸直。

8. 收扇勢：將扇折成半個(gè)扇形，收起扇。

太極功夫扇口訣：

打開扇，上升勢，

推扇攔扇兩相宜。

左攔右攔扇不退，

上升收攏功夫成。

太極功夫扇是一種優(yōu)美的武術(shù)表演器械，其基本動(dòng)作包括開合、扇轉(zhuǎn)、扇顫、扇挑、扇撥、扇托等。在練習(xí)太極功夫扇時(shí)，需要注意身體姿勢、呼吸方法、手腕力度等方面。口訣方面，可以記住“扇開合，扇轉(zhuǎn)動(dòng)，扇顫動(dòng)，扇挑動(dòng)，扇撥動(dòng)，扇托起，太極功夫扇，舞動(dòng)人生”。練習(xí)太極功夫扇可以鍛煉身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，同時(shí)也增強(qiáng)了身體的耐力和力量。