24式太極拳帶口令正反面分解教學(xué)

第一式：起勢。

第二式：左右野馬分鬃。

第三式：白鶴亮翅。

第四式：左右摟膝拗步。

第五式：手揮琵琶。

第六式：左右倒卷肱。

第七式：左攬雀尾。

第八式：右攔雀尾。

第九式：單鞭。

第十式：左右云手。

第十一式：單鞭。

第十二式：高探馬。

第十三式：右蹬腳。

第十四式：雙峰貫耳。

第十五式：轉(zhuǎn)身左蹬腳。

第十六式：左下式獨(dú)立。

第十七式：右下式獨(dú)立。

第十八式：左右穿梭。

第十九式：海底針。

第二十式：閃通臂。

第二十一式：轉(zhuǎn)身搬攔捶。

第二十二式：如封似閉。

第二十三式：十字手。

第二十四式：收勢。